Без рубрики Archives - Страница 2 из 9 - Без рубрики Archives - Страница 2 из 9 -

Category Archive: Без рубрики

Довольствоваться тем, что есть, или повысить свои стандарты?

Довольствоваться тем, что есть, или повысить свои стандарты? Кому из вас знаком такой подход к жизни, как «день прошел и бог с ним»? Жизнь как-то идет сама по себе, есть даже немного радостей, но в основном — это беличье колесо, бег на месте. Можно ли получать удовольствие от такого бытия? Вряд ли. Ведь изначально мы знаем, что человек рожден для радости и творчества. Я уверен, что счастье можно получить здесь и сейчас без необходимости жесткого батрачества.

Есть несколько основополагающих подходов Читать далее >>

У вас есть силы, чтобы измениться и стать уверенным в себе

У вас есть силы, чтобы измениться, стать уверенным в себеКогда-то У. Шекспир сказал то, что и сейчас имеет необыкновенную силу и актуальность: «Мы хорошо знаем, кто мы есть, однако мы не подозреваем о том, кем могли бы стать».

Как вы считаете, лично к вам подходит эта фраза известного мастера слова?

Не имеете ли вы привычку сосредотачиваться на своих промахах, огорчениях, неспособности успешно вести дела, лишь считанное количество раз задумываясь всерьез, кем бы вы могли стать? Читать далее >>

15 негативных мыслей, отдаляющих вас от здоровья и счастья

Положите резинку на запястье.

15 негативных мыслей, отдаляющих вас от здоровья и счастьяНа протяжении всего дня, когда вы заметите резинку, остановитесь на мгновение и изучите свои мысли. Были ли они в этот момент положительные, нейтральные или отрицательные?

Когда вы изучите их, обратите внимание на то, как вы себя чувствуете. Вы спокойны? Взволнованны? Раздражены? Напряжены?

Найдите минутку, чтобы записать свои мысли и чувства в этот момент. Проделываете это в течение недели, ведите журнал записей о ваших мыслях и чувствах в момент, когда вы останавливаетесь, чтобы рассмотреть их. Это будет поучительно. Читать далее >>

Как нами манипулируют

marionetka1Я перестала быть марионеткой, я отрезаю нити очень метко,

что заставляли танцевать меня ужасный танец. Возродилась Я!

(Вера Лелеко)

Манипуляция, марионетка…

Слова, вызывающие у многих далеко не положительные эмоции. Некоторым из нас знакомы ситуации, когда мы сами хотели добиться от кого-то определенного действия. А вот высказывать свои требования напрямую не всегда удавалось. Чаще всего мы вынуждены были прибегать к уловкам, играя на человеческих слабостях.

Кто из вас не был марионеткой?

А сколько раз мы сами становились жертвой таких манипуляций? Не сосчитать! Читать далее >>

Сделайте только 4 простых шага к новой жизни

111769_orКак же глубоко во всех нас прочно укоренилось чувство, что все мы должны поступать именно так, а не иначе. Что только этот способ мышления правилен и соответствует нашему восприятию жизни. Однако со временем мы почему-то с грустью обнаруживаем, что существует Читать далее >>

Антистрессовое упражнение без малейших усилий

фот2Как отмечают физиологи, человеку свойственны два основных вида дыхания.

При первом типе дыхания характерным является «надувание» груди на вдохе и втягивание живота.

При втором – вдох осуществляется за счет того, что опускается диафрагма и вследствие этого происходит расширение живота.

Первый тип дыхания помогает нам Читать далее >>